Il tamburo sciamanico è un vero e proprio essere vivente che va rispettato. Solo in questo modo entreremo in connessione con lui per aiutarci nel nostro percorso di crescita. L’incontro è molto ricco e approfondito ed impareremo a: suonare il tamburo capendo come gestire le caratteristiche base del battito (ritmo, volume e velocità), suonare gli Elementi (Aria, Acqua, Terra e Fuoco) ... Continua a leggere »
Il corso online di Yoga Nidra si articola in moduli a cadenza SETTIMANALE che affrontano temi universali per migliorare la qualità della vita e mantenere la salute psicologica, fisica e spirituale. Ogni mese verrà sviluppato un argomento diverso. Corso on-line di YOGA NIDRA: informazioni e contatti E possibile partecipare all’intero percorso, che inizierà a novembre e si concluderà a luglio, ... Continua a leggere »
Nel golf contano i dettagli. Anche il più piccolo vantaggio può fare la differenza tra una bella giornata passata in campo e una deludente. Per questo motivo i golfisti vorrebbero eliminare ogni minimo dolore fisico per poter continuare a giocare per molti anni senza problemi. Lo yoga è la pratica giusta per offrire questo vantaggio in quanto aumenta la flessibilità, ... Continua a leggere »
Domenica 8 Novembre 2020 – dalle 11:00 alle 18:00 L’Accademia Villa Matrix apre le sue porte al rinnovamento come il volo del colibrì con un Open Day del Benessere Energetico. Passeremo insieme una giornata dove si svolgeranno le seguenti attività: Ore 11:00 – Lezione di Hatha Yoga, Ore 12:00 – Teoria di Hatha Yoga, Ore 13:30 – Pranzo al sacco (condivideremo il ... Continua a leggere »
L’Accademia Villa Matrix vi invita ad un incontro gratuito on-line di Yoga Nidra – La tecnica dell’autoguarigione, un metodo facile da praticare, adatto a tutti, adulti e bambini, e senza controindicazioni. Lo YOGA NIDRA è una delle più efficaci tecniche per: gestire lo stress, migliorare i processi di apprendimento e concentrazione, armonizzare l’inconscio profondo, risvegliare il potenziale interiore, superare periodi ... Continua a leggere »
L’Accademia Villa Matrix vi invita ad un incontro gratuito on-line di Yoga Nidra – La tecnica dell’autoguarigione, un metodo facile da praticare, adatto a tutti, adulti e bambini, e senza controindicazioni. Lo YOGA NIDRA è una delle più efficaci tecniche per: gestire lo stress, migliorare i processi di apprendimento e concentrazione, armonizzare l’inconscio profondo, risvegliare il potenziale interiore, superare periodi ... Continua a leggere »
L’Accademia Villa Matrix apre le sue porte al rinnovamento come il volo del colibrì con un Open Day gratuito dedicato allo Yoga e alla Meditazione. Passeremo insieme una giornata dove si svolgeranno le seguenti attività ad ingresso libero: Ore 11:00 – Lezione di Hatha Yoga, Ore 12:30 – Pranzo al sacco (condivideremo nel nostro bel giardino tra i fiori profumati ... Continua a leggere »
Il corso di YOGA NIDRA è strutturato in 5 incontri con cadenza settimanale in cui apprenderai le tecniche base di questa antica pratica. È un metodo facile da praticare, adatto a tutti, adulti e bambini, e senza controindicazioni. Lo YOGA NIDRA ha numerosi benefici ed è una delle più efficaci tecniche per: gestire lo stress, migliorare i processi di apprendimento ... Continua a leggere »
Lo YOGA NIDRA è una delle più efficaci tecniche yoga contro lo stress e gli squilibri psicofisici e consiste in una pratica di rilassamento profondo cosciente eseguita nella posizione di shavasana, cioè sdraiati supini con i palmi della mano rivolti verso l’alto. Il metodo fu elaborato dal Maestro Swami Satyananda Saraswati negli anni ’40 ed è oggi molto conosciuto e ... Continua a leggere »
In questa diretta Facebook proveremo insieme alcune tecniche dello Yoga per aiutarci a dormire meglio e vincere l’insonnia. Preparate il vostro tappetino e vestitevi comodi per godere di tutti i benefici dello Yoga. Apprenderemo alcune posizioni dello Yoga (Asana) che favoriscono un buon riposo, in quanto liberano la mente dalle preoccupazioni quotidiane, alleviano le ansie e rilassano la muscolatura. Proveremo ... Continua a leggere »
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