L’Accademia Villa Matrix vi invita ad un incontro gratuito on-line di Yoga Nidra – La tecnica dell’autoguarigione, un metodo facile da praticare, adatto a tutti, adulti e bambini, e senza controindicazioni. Lo YOGA NIDRA è una delle più efficaci tecniche per: gestire lo stress, migliorare i processi di apprendimento e concentrazione, armonizzare l’inconscio profondo, risvegliare il potenziale interiore, superare periodi ... Continua a leggere »
L’Accademia Villa Matrix apre le sue porte al rinnovamento come il volo del colibrì con un Open Day gratuito dedicato allo Yoga e alla Meditazione. Passeremo insieme una giornata dove si svolgeranno le seguenti attività ad ingresso libero: Ore 11:00 – Lezione di Hatha Yoga, Ore 12:30 – Pranzo al sacco (condivideremo nel nostro bel giardino tra i fiori profumati ... Continua a leggere »
Il corso di YOGA NIDRA è strutturato in 5 incontri con cadenza settimanale in cui apprenderai le tecniche base di questa antica pratica. È un metodo facile da praticare, adatto a tutti, adulti e bambini, e senza controindicazioni. Lo YOGA NIDRA ha numerosi benefici ed è una delle più efficaci tecniche per: gestire lo stress, migliorare i processi di apprendimento ... Continua a leggere »
Lo YOGA NIDRA è una delle più efficaci tecniche yoga contro lo stress e gli squilibri psicofisici e consiste in una pratica di rilassamento profondo cosciente eseguita nella posizione di shavasana, cioè sdraiati supini con i palmi della mano rivolti verso l’alto. Il metodo fu elaborato dal Maestro Swami Satyananda Saraswati negli anni ’40 ed è oggi molto conosciuto e ... Continua a leggere »
In questa diretta Facebook proveremo insieme alcune tecniche dello Yoga per aiutarci a dormire meglio e vincere l’insonnia. Preparate il vostro tappetino e vestitevi comodi per godere di tutti i benefici dello Yoga. Apprenderemo alcune posizioni dello Yoga (Asana) che favoriscono un buon riposo, in quanto liberano la mente dalle preoccupazioni quotidiane, alleviano le ansie e rilassano la muscolatura. Proveremo ... Continua a leggere »
C’è una crisi del sonno in questi tempi e l’insonnia è un’epidemia che colpisce milioni di persone. Se anche te fai parte della popolazione dei nottambuli, lo Yoga potrebbe fare al caso tuo. Lo Yoga è una soluzione naturale allo stress e all’ansia che alimenta l’insonnia. È un antidoto perfetto per l’insonnia proprio perché è rilassante per il corpo, la ... Continua a leggere »
C’è una crisi del sonno in questi tempi e l’insonnia è un’epidemia che colpisce milioni di persone. Se anche te fai parte della popolazione dei nottambuli, lo Yoga potrebbe fare al caso tuo. Lo Yoga è una soluzione naturale allo stress e all’ansia che alimenta l’insonnia. È un antidoto perfetto per l’insonnia proprio perché è rilassante per il corpo, la ... Continua a leggere »
Oggi la donna ha perso il contatto con la sua parte divina, ma la femminilità rappresenta “l’energia della Vita” che può essere riscoperta grazie a un percorso tantrico per la donna personalizzato ed esclusivo. Amore in Meditazione ® vuol dire conoscere profondamente la tua esclusiva energia femminile, attraverso i nostri incontri, dove ti insegnerò a conoscerti corpo, cuore e anima. ... Continua a leggere »
Lo Yoga non è solo una disciplina fisica, ma una vera e propria filosofia di vita e crescita personale. In Occidente si è diffusa più la parte pratica e le varie tecniche di asana, pranayama e meditazione. In questo modo si sono dimenticati gli insegnamenti superiori ed essenziali dello Yoga. Apprendere gli elementi teorici alla base dello Yoga ci permette ... Continua a leggere »
Cari amici in questo articolo vi vorrei spiegare e mostrare praticamente come utilizzare il pendolo Ptah per operare a distanza. Se volete sapere cosa è il pendolo Ptah, la sua storia e chi l’ha ideato vi consiglio di vedere il primo video che ho girato su questo argomento in cui ne parlo in maniera approfondita. Oppure puoi andare su questo ... Continua a leggere »
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