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Posizioni di Yoga per ridurre l’Ipertensione

Posizioni di Yoga per ridurre l’Ipertensione

L’Ipertensione è una patologia molto diffusa in Italia e le stime avvertono che i casi saranno in aumento i prossimi anni a causa della nostra vita sempre più frenetica, di un’alimentazione sbagliata e di una vita sedentaria e poco sana. L’Ipertensione è una patologia che può portare a conseguenze anche gravi se non è tenuta sotto controllo, anche se il ... Read More »

Yoga e Golf

Yoga e Golf

Lo Yoga e il Golf sono due discipline che hanno molti punti in comune, sia a livello fisico che mentale. In particolare chi pratica il Golf, a livello professionista o amatoriale, può ricevere dalla pratica millenaria dello Yoga tanti benefici per migliorare le proprie prestazioni e per godersi tutta l’energia a contatto con la Natura. Di questo felice e proficuo ... Read More »

10 minuti di meditazione possono renderti più creativo

10 minuti di meditazione possono renderti più creativo

In sempre più lavori, la creatività è parte delle attività quotidiane. Indipendentemente dal problema che vuoi risolvere, o dall’idea innovativa che stai cercando, probabilmente la tua soluzione non uscirà da un libro. Ma è difficile continuare ad avere grandi idee giorno dopo giorno. Cosa fai quando sei a corto di buone idee? Una soluzione sempre più popolare è la meditazione. ... Read More »

Il Bagno Sonoro riduce lo stress

Bagno Sonoro riduce lo stress

Il bagno sonoro utilizza strumenti sciamanici per creare un coinvolgente insieme di suoni e vibrazioni per un profondo riposo fisico, per equilibrare il sistema nervoso e calmare la mente. Quando il nostro corpo e la nostra mente sono armonizzati, troviamo facilmente chiarezza nei pensieri, creatività, tranquillità interiore, maggior intuito e libertà dalla tensione. Per migliaia di anni il suono è ... Read More »

Riaccendi il tuo corpo. Anche tu puoi…

Riaccendi il tuo corpo. Anche tu puoi…

La ginnastica dolce è una disciplina per il benessere psicofisico adatta a tutti e a tutte le età. Anche se non si è più giovani e non si è praticato molto sport, è possibile praticarla per goderne di tutti i benefici: migliorare l’agilità del proprio corpo, tonificare la muscolatura, migliorare la capacità respiratoria eliminare le rigidità delle articolazioni, affrontare con serenità ... Read More »

Scrittori, stimolate la vostra creatività con la Piramidologia

blocco dello scrittore piramidologia

Una delle peggiori insidie che affliggono gli scrittori è la perdita della creatività, quella che viene comunemente chiamata “blocco dello scrittore”. Cerchiamo di chiarire alcuni dei meccanismi che alimentano la creatività e proponiamo un metodo innovativo, ma antichissimo, per stimolarla: i trattamenti di Piramidologia. Creatività e onde Alfa Per avere continuamente nuove idee è fondamentale inibire il pensiero abitudinario e ... Read More »

La Meditazione aiuta a combattere lo stress

La Meditazione aiuta a combattere lo stress

Lo stress è una delle patologie più diffuse nel mondo moderno. A causa dei nostri ritmi sempre più frenetici, il nostro corpo ha perso armonia e serenità e questo ha portato a sintomi come insonnia, ansia, stanchezza cronica, problemi al cuore, disturbi intestinali, apatia, scarsa chiarezza mentale e abbassamento delle difese immunitarie. Numerosi studi hanno dimostrato che la Meditazione è ... Read More »

Piramidologia

Piramidologia

La piramidologia è una scienza con le radici che affondano a molte migliaia di anni fa e che ancora oggi regala tesori inimmaginabili a chi ha la fortuna di credere in essa. Per affrontarla nel modo giusto non è necessario crederci come se fosse una fede totale ma solo approcciarla con una mente aperta e senza preconcetti. La piramidologia si ... Read More »