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Mezz’ora di yoga ogni settimana può migliorare i risultati nel golf

Lo yoga migliora il golf

Secondo una nuova ricerca dell’Università di Abertay a Dundee è sufficiente mezz’ora di yoga ogni settimana per migliorare lo swing e le performance di chi pratica golf. I partecipanti allo studio, tutti golfisti, hanno preso parte a due sessioni di yoga di 15 minuti ogni settimana per un periodo di sei settimane. L’obiettivo principale della sessione di yoga era di migliorare ... Read More »

Piramidologia nel mondo del calcio

Piramidologia e Calcio

I trattamenti energetici di Piramidologia sono da tempo utilizzati in molte parti del mondo con grande fiducia e apertura mentale. Volevo condividere questa foto di Jonathan Hansen, fuoriclasse del calcio che ha giocato in Argentina, Ecuador, Honduras, Guatemala, Costa Rica e Messico, che si sottopone a una seduta di piramidologia per migliorare la sua condizione fisica. Ad ottobre partirà il ... Read More »

Gary Player. Un pioniere della forma fisica

Yoga per Golfisti

Leggendo uno degli ultimi numeri della rivista Golf e Turismo sono rimasto affascinato da un articolo su Gary Player e della sua mentalità innovativa per i tempi in cui giocava. Il campione afferma che uno dei segreti per raggiungere i risultati in campo era la sua forma fisica e il suo costante allenamento anche fuori dal green. A quei tempi ... Read More »

Teoria e pratica dello Yoga – Iyengar

Teoria e pratica dello Yoga – Iyengar

Questo libro è davvero importante per chi pratica Yoga. Teoria e pratica dello Yoga – Iyengar È stato il mio primo libro sullo yoga, acquistato sotto consiglio della mia Maestra, e credo che non dovrebbe mancare nella libreria di chi pratica yoga, a tutti i livelli e indipendentemente dallo stile seguito. Lo Yoga è Yoga! Interessante fin dalle prime pagine ... Read More »

Mal di schiena e Golf. Un aiuto viene dallo Yoga

Mal di schiena e Golf. Un aiuto viene dallo Yoga

Sei un appassionato di golf e spesso hai dolori alla schiena? Non ti preoccupare, sei in buona compagnia. Secondo numerosi studi, infatti, giocare a golf porta a soffrire di mal di schiena e altri disturbi alla colonna vertebrale. A soffrirne sono circa il 50% sia tra i professionisti e sia tra chi pratica golf a livello amatoriale. Le cause di ... Read More »

Posizioni di Yoga per ridurre l’Ipertensione

Posizioni di Yoga per ridurre l’Ipertensione

L’Ipertensione è una patologia molto diffusa in Italia e le stime avvertono che i casi saranno in aumento i prossimi anni a causa della nostra vita sempre più frenetica, di un’alimentazione sbagliata e di una vita sedentaria e poco sana. L’Ipertensione è una patologia che può portare a conseguenze anche gravi se non è tenuta sotto controllo, anche se il ... Read More »

Yoga e Golf

Yoga e Golf

Lo Yoga e il Golf sono due discipline che hanno molti punti in comune, sia a livello fisico che mentale. In particolare chi pratica il Golf, a livello professionista o amatoriale, può ricevere dalla pratica millenaria dello Yoga tanti benefici per migliorare le proprie prestazioni e per godersi tutta l’energia a contatto con la Natura. Di questo felice e proficuo ... Read More »

10 minuti di meditazione possono renderti più creativo

10 minuti di meditazione possono renderti più creativo

In sempre più lavori, la creatività è parte delle attività quotidiane. Indipendentemente dal problema che vuoi risolvere, o dall’idea innovativa che stai cercando, probabilmente la tua soluzione non uscirà da un libro. Ma è difficile continuare ad avere grandi idee giorno dopo giorno. Cosa fai quando sei a corto di buone idee? Una soluzione sempre più popolare è la meditazione. ... Read More »

Il Bagno Sonoro riduce lo stress

Bagno Sonoro riduce lo stress

Il bagno sonoro utilizza strumenti sciamanici per creare un coinvolgente insieme di suoni e vibrazioni per un profondo riposo fisico, per equilibrare il sistema nervoso e calmare la mente. Quando il nostro corpo e la nostra mente sono armonizzati, troviamo facilmente chiarezza nei pensieri, creatività, tranquillità interiore, maggior intuito e libertà dalla tensione. Per migliaia di anni il suono è ... Read More »