Accademia Villa Matrix Accademia Olistica Villa Matrix
Il Corso di Yoga a Roma (Piazza Re di Roma) è un corso di yoga adatto a tutti e per tutte le età.
Lo scopo è di portare armonia e salute nella nostra vita attraverso l’utilizzo di pratiche di yoga per il corpo (asana), tecniche di respirazione (pranayama), meditazione, mudra e mantra.
Durante le lezioni verranno utilizzati tutti gli strumenti che l’antica pratica dello yoga ci mette a disposizione per migliorare la nostra vita quotidiana sotto ogni aspetto: fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Nel corso verranno utilizzate tecniche di Hatha Yoga, Yin Yoga, Mindfulness, Riflessologia Plantare, Massaggio Olistico e altre discipline olistiche.
Il livello del corso è ritagliato sulle necessità e le capacità del gruppo in modo che le varie tecniche potranno essere svolte anche a casa da soli. Ricordiamo, infatti, che lo yoga non è semplice ginnastica ma un vero e proprio stile di vita capace di portare benessere nella quotidianità.
Mensilmente svolgeremo una lezione di teoria per approfondire tematiche che ci possono aiutare a comprendere in pieno la filosofia dello yoga. Filosofia da tradurre in pratica. Questo è il segreto.
Le lezioni di Yoga a Roma si svolgono sia in presenza nel nostro centro olistico a Roma (Piazza Re di Roma) e on-line tramite la piattaforma Zoom.
Corso di Yoga a Roma (on-line e in presenza a Piazza Re di Roma) – Info e contatti
Quando:
Le lezioni di Yoga a Roma si svolgono nei seguenti giorni:
- Martedì dalle 18:30 alle 19:30
- Giovedì dalle 18:30 alle 19:30
Dove:
- In presenza: Roma – Centro Olistico a Piazza Re di Roma
- On-line: Piattaforma Zoom
Dott. Guido Cocozza: ingegnere elettronico con specializzazione in biomedica, Maestro Tantrico e di massaggio Olistico, psicosessuologo, istruttore di Hatha Yoga, performer di bagni sonori con strumenti sciamanici, Operatore Radionico, esperto in Piramidologia. Esperto in medicina funzionale (Mineralogramma). Effettuo riti di sciamanesimo per la ricerca dell’Animale di Potere e il recupero di pezzi di Anima Perduti.
Daniela Rosato: operatrice olistica, insegnante di Hatha Yoga, Pilates e ginnastica posturale. Mi presento: nasco come operatore shiatsu avendo studiato con l’ultimo allievo in vita di Masunaga Tzesuro Saito (per gli amici Ted Saito), con il figlio di Masunaga, con Nasameku School. Ho conseguito il diploma come operatore nazionale, in discipline olistiche metodo Gds, come operatore nazionale massaggio sportivo, MT, coppettazione, moxa, ayurveda con Amadio Bianchi e con Ederel Ayuromasamyoga, Barbara Fregnan, Sarasvatiananda, Massage School Patrizia Jasmine De Vita, Giuseppe Russo, Serena Rossi, Dhyan Yogi, Tantra. Insegnante di Yoga, posturale e pilates. Tanti viaggi in India, Tailandia e Giappone.
Per info sui corsi di Yoga a Roma:
Dott. Guido Cocozza e Daniela Rosato
Cell: 392.1147645
guidococozza@gmail.com
Benefici dello Yoga
Frequentare le lezioni di Yoga a Roma nel nostro studio a Piazza Re di Roma offre una vasta gamma di benefici per il benessere fisico, mentale ed emotivo. Ecco alcuni dei principali vantaggi dello yoga:
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Riduzione dello stress e dell’ansia attraverso la pratica di tecniche di respirazione e meditazione.
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Miglioramento della flessibilità, del tono muscolare e della postura.
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Riduzione del dolore e del rischio di lesioni attraverso l’aumento della consapevolezza del proprio corpo.
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Miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione e dell’agilità.
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Miglioramento della funzionalità del sistema cardiovascolare e del sistema immunitario.
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Miglioramento della digestione e del sonno.
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Promozione del benessere emotivo attraverso l’aumento della consapevolezza e della riflessione interiore.
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Riduzione dei sintomi associati a disturbi mentali come l’ansia, la depressione e il disturbo da stress post-traumatico.
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Stimolazione della creatività, della concentrazione e dell’energia.
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Promozione dello stile di vita salutare attraverso la pratica della consapevolezza e dell’auto-cura.
Il nostro centro Yoga a Piazza Re di Roma
Vi aspettiamo per seguire i corsi di Yoga a Piazza Re di Roma nel nostro centro Yoga confortevole e carico di energie positive.
6 segreti della posizione del ponte nello yoga (Setu Bandha Sarvangasana)
https://www.youtube.com/shorts/F4q4YAG10c0
6 segreti yoga di panca all’insù
https://youtube.com/shorts/2QSVuKVR9r4
Buonasera è possibile avere informazioni su giorni ed orari delle lezioni previste per il corso di yoga?
Grazie
Salve Michela,
il corso di Hatha Yoga si svolge il martedì e il giovedì dalle 18:30 alle 19:30, sia in presenza nella nostra sede di Roma e sia on-line tramite la piattaforma Zoom.
Per maggiori info le lascio il mio numero: 392.1147645