Mindfulness

La Mindfulness significa essere consapevoli di ciò che sta accadendo in questo momento, essere sempre presenti e non vivere con il pilota automatico. Il fine della Mindfulness è di permetterci di vivere meglio e raggiungere il vero benessere: fisico, emotivo e mentale. Ti assicuro che è semplice e alla portata di tutti. Il nostro unico impegno è di dedicare del ... Continua a leggere »