Yoga Tascabile per Anziani

Yoga Tascabile per Anziani

Lezioni di Yoga a San Giovanni (Roma) per tutte le età

Lo Yoga è una disciplina per il benessere psicofisico adatta a tutti e a tutte le età.

Anche se non si è più giovani e non si è praticato molto sport, è possibile praticare Yoga per goderne di tutti i benefici:

  • migliorare l’agilità del proprio corpo,
  • tonificare la muscolatura,
  • migliorare la capacità respiratoria
  • eliminare le rigidità delle articolazioni,
  • affrontare con serenità la vita,
  • migliorare il sonno,
  • aumentare il senso di felicità e benessere.

Lo Yoga può essere affrontato in maniera delicata stando comodamente seduti su una sedia.

Vieni a provarlo e migliora la tua vita dal punto di vista fisico, emotivo e mentale.

Yoga Tascabile per Anziani a San Giovanni (Roma) – Informazioni

Dove: Ass. Culturale Villa Matrix, via Tracia, 2 (Roma)

Quando: Martedì e Giovedì dalle 10.30 alle 11.30

Per info chiamare il cell. 389.4750037

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