Yoga Detox e Ginnastica Posturale ad Aprilia (on-line e in presenza)

Il Corso di Yoga Detox e Ginnastica Posturale ad Aprilia è un corso di yoga adatto a tutti e per tutte le età. Lo scopo è di portare armonia e salute nella nostra vita attraverso l’utilizzo di pratiche di yoga per il corpo (asana), tecniche di respirazione (pranayama), meditazione, mudra e mantra.

Durante le lezioni verranno utilizzati tutti gli strumenti che l’antica pratica dello yoga ci mette a disposizione per migliorare la nostra vita quotidiana sotto ogni aspetto: fisico, emotivo, mentale e spirituale.

Nel corso verranno utilizzate tecniche di Hatha Yoga, Ginnastica Posturale, Yin Yoga, Mindfulness, Riflessologia Plantare, Massaggio Olistico e altre discipline olistiche.

Il livello del corso è ritagliato sulle necessità e le capacità del gruppo in modo che le varie tecniche potranno essere svolte anche a casa da soli. Ricordiamo, infatti, che lo yoga non è semplice ginnastica ma un vero e proprio stile di vita capace di portare benessere nella quotidianità.

Mensilmente svolgeremo una lezione di teoria per approfondire tematiche che ci possono aiutare a comprendere in pieno la filosofia dello yoga. Filosofia da tradurre in pratica. Questo è il segreto.

Le lezioni di Yoga Detox si svolgono sia in presenza nel nostro centro olistico ad Aprilia e on-line tramite la piattaforma Zoom.

Corso di Yoga Detox e Ginnastica Posturale ad Aprilia (on-line e in presenza) – Info e contatti

Quando:

Le lezioni di Yoga Detox ad Aprilia si svolgono nei seguenti giorni:

• Lunedì dalle 19:00 alle 20:00
• Mercoledì dalle 14:00 alle 15:00 e dalle 19:30 alle 20:30
• Giovedì dalle 18:00 alle 19:00

Dove:

• In presenza: Aprilia
• On-line: Piattaforma Zoom

Daniela Rosato: insegnante di Hatha Yoga., Nasco come operatore shiatsu avendo studiato con l’ultimo allievo in vita di Masunaga Tzesuro Saito (per gli amici Ted Saito), con il figlio di Masunaga, con Nasameku School. Ho conseguito il diploma come operatore nazionale, in discipline olistiche metodo Gds, come operatore nazionale massaggio sportivo, MT, coppettazione, moxa, ayurveda con Amadio Bianchi e con Ederel Ayuromasamyoga, Barbara Fregnan, Sarasvatiananda, Massage School Patrizia Jasmine De Vita, Giuseppe Russo, Serena Rossi, Dhyan Yogi, Tantra. Insegnante di Yoga, posturale e pilates. Tanti viaggi in India, Tailandia e Giappone.

Per info Corso di Yoga Detox e Ginnastica Posturale ad Aprilia

Daniela Rosato

Cell: 366.2894027