Riaccendi il tuo corpo. Anche tu puoi…

Riaccendi il tuo corpo. Anche tu puoi…

La ginnastica dolce è una disciplina per il benessere psicofisico adatta a tutti e a tutte le età.

Anche se non si è più giovani e non si è praticato molto sport, è possibile praticarla per goderne di tutti i benefici:

  • migliorare l’agilità del proprio corpo,
  • tonificare la muscolatura,
  • migliorare la capacità respiratoria
  • eliminare le rigidità delle articolazioni,
  • affrontare con serenità la vita,
  • migliorare il sonno,
  • aumentare il senso di felicità e benessere.

La ginnastica dolce può essere affrontata in maniera delicata stando anche comodamente seduti su una sedia.

Vieni a provarla e migliora la tua vita dal punto di vista fisico, emotivo e mentale.

Informazioni

Dove: Centro Yoga e Ricerca Olistica, via Muzio Scevola, 17 (Roma)

Per info: Dott.ssa Giusy Tropea – 389.4750037

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