Lo Yoga…in teoria

Lo Yoga…in teoria

Lo Yoga non è solo una disciplina fisica, ma una vera e propria filosofia di vita e crescita personale.

In Occidente si è diffusa più la parte pratica e le varie tecniche di asana, pranayama e meditazione. In questo modo si sono dimenticati gli insegnamenti superiori ed essenziali dello Yoga.

Apprendere gli elementi teorici alla base dello Yoga ci permette di avere un’idea corretta ed equilibrata di tutti i suoi aspetti, anche in termini del pensiero moderno.

Per venire incontro a queste esigenze, l’Accademia Villa Matrix propone una serie di incontri gratuiti live su Facebook sulla teoria dello Yoga.

In questo primo incontro parleremo di Pranayama:

  • Il respiro nella nostra tradizione
  • Il “soffio di vita”
  • Legame tra respiro e durata della vita
  • Etimologia della parola “Pranayama”
  • Cosa è il Prana
  • Cenni sui Kosha
  • Prana nelle Upanishad
  • Prana come legame tra corpo e mente (la psicosomatica)
  • Importanza di un corretto Pranayama
  • Distinzione tra respirazione e Pranayama
  • Benefici del Pranayama
  • Respiro ed emozioni

Lo Yoga…in teoria – Informazioni

Quando: Lunedì 8 Giugno, ore 19:00

Dove: Evento Live su Facebook (www.facebook.com/cocozzaguido/) (evento gratuito)

Un commento

  1. Lo yoga è un arte che aiuta a trovare la vera Essenza di sé stessi e unirla a quella del Padre.
    Le tecniche sono tante ma tutte finalizzate a ritrovare se stessi e a scoprire che siamo Esseri di Luce a immagine e somiglianza del Creatore e che abbiano tanti poteri di cui ignoriamo l’esistenza. ….
    Ecco a cosa serve lo yoga.
    Ti fa conoscere chi sei veramente. ….grazie infinite per questa meravigliosa possibilità.

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