Corso di Hatha Yoga – Roma

Corso di Hatha Yoga – Roma

Lo Yoga è una disciplina millenaria rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni psicofisiche e spirituali. E’ un universo che tocca la tua essenza nel profondo, libera le tue potenzialità e i tuoi talenti e ti conduce verso la gioia di vivere.

Lasciati andare all’incredibile saggezza del corpo e del respiro.

Praticare Yoga significa lavorare col proprio corpo, col proprio respiro, con la propria mente.

Il corso di Hatha Yoga a Roma che noi insegnamo è olistico e prevede l’apprendimento e la pratica di un insieme di posizioni (asana) che agiscono sui nostri punti energetici che, unite alla respirazione (pranayama), permettono di diffondere l’energia vitale (prana) e di portare la mente e il corpo in armonia. Inoltre la lezione è arricchita dalla meditazione.

Hata YogaPraticare yoga permette di ottenere numerosi benefici:

  • dona al corpo forza e salute,
  • scioglie le tensioni,
  • rallenta l’invecchiamento,
  • concilia il sonno,
  • allevia i problemi alla schiena,
  • migliora le prestazioni sportive,
  • aumenta le capacità di concentrazione,
  • permette di ritrovare il centro interiore per affrontare con più forza le sfide quotidiane.

Il corso di Hatha Yoga a Roma ha lo scopo di facilitare il raggiungimento dell’armonia attraverso:

  • il potenziamento della salute e dell’elasticità del corpo,
  • la conoscenza delle tecniche di respirazione,
  • la ricerca di uno stato di rilassamento fisico e mentale.

Il corso è tenuto dalla Dott.ssa Giusy Tropea (Saryta) psicologa, naturopata, insegnante di Hata Yoga e meditazione, leadership nella formazione sistemica e consulenza trans personale (esperta di tecniche di sviluppo personale, motivazionale) e dal Dott. Guido Cocozza (istruttore di Hatha Yoga e psicosessuologo).

Corso di Hatha Yoga a Roma informazioni

Dove: Via La Spezia. 61 – Roma

Quando:

  • Martedì – dalle ore 18.30 alle 19.30 (dalle 19.30 alle 20.30 Incontro di Meditazione)
  • Giovedì – dalle ore 18.30 alle 19.30 e dalle ore 20.30 alle 21.30

Per iscrizioni & info: cell. 389.4750037 (Prima lezione gratuita!)

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