Yoga e Golf

Yoga e Golf – Incontri on-line

Yoga Golf

Lo yoga e il golf sono due discipline che hanno molti punti in comune, sia a livello fisico che mentale. Chi pratica golf, a livello professionistico o amatoriale, può ricevere dalla pratica millenaria dello yoga molti benefici per migliorare le proprie prestazioni. Lo scopo dello Yoga per il Golf è di sviluppare il corpo armoniosamente, permettergli di effettuare movimenti ampi ... Continua a leggere »

Yoga per il Golf: muscoli posteriori della coscia e mobilità

Yoga per il Golf: muscoli posteriori della coscia e mobilità

Una delle caratteristiche fondamentali per il golfista è la mobilità, ossia la capacità di muovere il proprio corpo come si vuole e allo stesso tempo tenerlo sotto controllo. Infatti, avere un’ampia escursione del movimento, ma non controllarlo, comporta un colpo impreciso e poco potente. Yoga per il golf: l’importanza dei muscoli posteriori della coscia Tra i muscoli che ci permettono ... Continua a leggere »

Mezz’ora di yoga ogni settimana può migliorare i risultati nel golf

Lo yoga migliora il golf

Secondo una nuova ricerca dell’Università di Abertay a Dundee è sufficiente mezz’ora di yoga ogni settimana per migliorare lo swing e le performance di chi pratica golf. I partecipanti allo studio, tutti golfisti, hanno preso parte a due sessioni di yoga di 15 minuti ogni settimana per un periodo di sei settimane. L’obiettivo principale della sessione di yoga era di migliorare ... Continua a leggere »

Yoga e Golf

Yoga e Golf

Lo Yoga e il Golf sono due discipline che hanno molti punti in comune, sia a livello fisico che mentale. In particolare chi pratica il Golf, a livello professionista o amatoriale, può ricevere dalla pratica millenaria dello Yoga tanti benefici per migliorare le proprie prestazioni e per godersi tutta l’energia a contatto con la Natura. Di questo felice e proficuo ... Continua a leggere »